Mindfulness bajo las estrellas en plena naturaleza

Información General

Piérdete con nosotros en una bonita actividad en la que combinaremos senderismo con ejercicios de Mindfulnes, que nos permiten aprender a gestionar los pensamientos y conseguir llevar nuestra atención al presente.
La actividad se desarrollará en Sierra Morena cordobesa, en el camino del Caño de Escarabita, cerca de Santa María de Trassierra, en un entorno natural ideal y hermoso en el que poco a poco se irán sumando las estrellas, un camino alejado de ruidos y que finaliza en una zona llana y cómoda para poder sentarnos y disfrutar de la noche, la compañía y conseguir conectar con nosotros mismos gracias a las pautas que nos dará una profesora especializada en la práctica de Mindfulness.